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GRUPOS
En
ZMORK SPACE hay ubicados 18 grupos de trabajo con una independencia respecto
a las filosofías y técnicas de trabajo corporal, emocional,
mental y espiritual que les guía
| Grupo AEROBIC Nº 1: |
Clase
Lunes 15:00 - 16:30 h. |
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| Clase Viernes 15:00 - 16:00 h. y 19:00 - 20:00 h. | ||||
| Grupo BIODANZA Nº 2: | Sábado 18 de septiembre del 2010 | |||
| Sábado 23 de octubre del 2010 | ||||
| Sábado 20 de noviembre del 2010 | ||||
| Sábado 18 de diciembre del 2010 | ||||
| Sábado 22 de enero del 2011 | ||||
| Sábado 19 de febrero del 2011 | ||||
| Sábado 26 de marzo del 2011 | ||||
| Sábado 14 de abril del 2011 | ||||
| Sábado 21 de mayo del 2011 | ||||
| Sábado 18 de junio del 2011 | ||||
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Grupo CORE TRAINING Nº 3: |
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Clase
CORE TOTAL:
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Lunes
20:00-21:00 h. |
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Clase
CORE DRILL:
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Martes
14:30-15:00 h. Miércoles 20:00-21:00 h. Jueves 14:30-15:00 h. |
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Clase
CORE FLEX:
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Martes 10:00-11:00 y 15:00-15:30 h. Miércoles 21:00 - 22:00 h. Jueves 11:00-12:00 y 15:00-15:30 h. |
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Clase
AEROBIC DANCE:
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Jueves 09:00 - 10:00 | |||
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Clase
TRIBAL HIP-HOP
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Lunes
19:00-20:00 h. Miércoles 19:00-20:00 h. |
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| Grupo CYCLING I Nº 4: | Clase
Lunes 14:30 -15:15 h. Clase Martes 14:45 -15:30 h. Clase Miércoles 14:30 - 15:15 h. Clase Jueves 14:45-15:30 h.y19:45- 20:30 h. |
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| Grupo CYCLING II Nº 5: | Clase
Lunes 19:45 -20:30 h. Clase Miércoles 19:45 - 20:30 h. |
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| Grupo CYCLING III Nº 6: |
Clase
Martes 19:45 - 20:30 h. |
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| Grupo DANCE & FITNESS Nº 7: |
Clase Lunes 9:00 - 10:00 h. |
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| Grupo JAZZ Nº 8: | Clase
Viernes 9:00 - 10:00 h. |
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| Grupo DANZA DEL VIENTRE Nº 9: | Clase Martes 19:00 - 20:00 h. | |||
| Grupo BODYWORK Nº 10 : | ||||
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Calentamiento
Active Balance
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Clase Lunes 10:00 - 11:00 h. | |||
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Personal
Training
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Lunes a Viernes 8:00 - 22:00 (30 o 60 minutos cada sesión) | |||
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Masaje
ACTIVE BALANCE:
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Horario
disponible para elegir, 1 hora, 1 hora y media. Martes 08:00 - 15:00 h. Sábado y Domingo según petición |
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Masaje
EXPRES ESPALDA:
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10
minutos en silla Lunes a Viernes 8:00 - 22:00h. |
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| Grupo HATHA YOGA I Nº 11: |
Clase Martes 21:00 - 22:00 h. Clase Jueves 21:00 - 22:00 h. Clase Viernes 20:00 - 21:00 h. |
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| Clase Domingo 13:00 - 14:30 h. | ||||
| Grupo HATHA YOGA II Nº 12: | Clase
Sábado 13:00 - 14:30 h. |
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| Grupo HATHA YOGA III Nº 13: | Clase Lunes 21:00 - 22:00 h. | |||
| Grupo HATHA YOGA IV Nº 14: | Clase
Martes 8:45 - 9:45 h. Clase Miércoles de 14:00 a 15:00 h. Clase Jueves 8:45 - 9:45 h. |
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| Grupo KUNDALINI YOGA Nº 15: | Clase
Martes 17:30 - 18:30 h. |
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| Grupo MASAJE TERAPEUTICO Nº 16: | Lunes a Viernes de 9:00 -21:00 h. | |||
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| Grupo PILATES I Nº 17: | Clase
Jueves 18:30 - 19:30 h. Clase Viernes 18:00-19:00 h. |
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| Grupo PILATES II Nº 18: | Clase Lunes 14:00 - 15:00 h. | |||
Lugar
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Horario:
lunes a viernes de 7:20 a 22:30 hrs. sábados, domingos y festivos
de 11:00 a 15:00 hrs.
ZMORK
SPACE
Avda.
General Perón, 25 28020 Madrid, 91 555 51 50, 618068757, spacefitness@zmork.com,
www.zmork.com